6/30 운동일지 및 6월 러닝 정산

6월의 마지막 러닝을 하러 왔다.

 

물론 철봉을 우선적으로 해줘서 몸에 열을 올려주었다.

 

이 날은 특히 열이 더 잘 올라왔는데 비가 온 뒤라 그런가 습기로 인해서 땀이 줄줄 흘렀다.

 

날씨도 좋고 금요일이라 10km을 목표로 잡았다.

6월 마지막 달리기

 

많이 뛰었다고 생각했는데 30일 중에 8번이라... 흠..

 

5km라고 꾸준히 뛰어서 평균 페이스를 올리든지 해야 할 거 같다.

 

이제 페이스를 본격적으로 올려야 할 시간이 온 듯하다.

 

7월에도 파이팅 하자!!!

6월 러닝 정산

거리: 63.93km

시간: 06:03:15

횟수: 8회

달 합산 100km를 향해