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목록한강 (17)
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업무 마치고 너무 무료해서 한강에 혼자 뛰러 나갔다. 목표는 10km로 잡고...철봉 먼저 간단하게 하고 갔다. 1. 앞돌기 후 다시 철봉 위로 올라가기(성공) 앞돌기 2. 날 힘들게 했던 바 넘기 하루 컷(성공) 바넘기 그리고 7.8km..를 뛰었는데 중량천 다리도 건너가고 해서 10km 뛰었는 줄 알았다. 다음엔 중량천 넘어서 옥수역까지 찍고 와봐야 겠다. 그러면 오늘도 오운완~
5월 첫째 주는 연휴 맞이 짧은 휴가를 보내고 오랜만에 유산소 하러 나왔다. 이 날은 러닝 메이트와 함께 작정하고 10km을 뛰어보았다. 학부생 때도 10km은 1시간 한참 넘었는데 과연 오늘은 어땠을까...? 1시간 초입부로 완주~ 심지어 중간 중간에 쉬었는데도 꽤 괜찮게 들어왔다. 엄청 뿌듯... ㅎㅎ 아래는 중량천을 지나 옥수역을 지날 때 잠깐 쉬는 타이밍에 찍어 보았다. 확실히 뚝섬유원지보다 운동 공간이 넓어서 좋았다.
인스타에만 올리는 운동일지를 블로그에도 쓰기로 했다. 기록도 남길 겸... 추가로 블로그가 살아 있다는 걸 보여주기 위한 목적도 있다. 유산소 코스는 뚝섬유원지부터 ~ 성수대교 또는 중량천까지 뛴다. 이렇게 같이 뛰면은 마지막에 발 사진과 함께 인증을 한다. 뛰면서 힘들면 스트레칭하고 잠깐 쉬어가면서 찍는 성수대교 풍경... 뛸 때 마다 색다른 풍경이 항상 서울에 올라오길 잘했다고 느껴진다. 서울 최고!
오랜만에 맞이한 여유로운 주말... 집에만 있기 조금 그래서 한강으로 라이딩을 가려고 한다. 근데 이제 맨날 가니까 질리는데.. 슬슬 다른 코스를 찾아봐야겠다. 그래도 한강에 딱 들어서면 펼쳐지는 광활함이 절로 마음을 편안하게 만들어 준다. 사실 이번 한강 라이딩에는 서울에 있는 모든 철봉을 리뷰하자!라는 마음으로 출발했다. 그래서 중간중간 철봉이 보이면 멈춰 서서 사진을 찍고, 위치를 저장했다. 첫 번째 스팟!(서울 성동구 금호동 4가 1524-1)에 위치한다. 뚝섬 쪽으로 자전거 라이딩을 타고 쭈욱 올라가면 볼 수 있다. 철봉 높이도 괜찮고, 그립감도 쫀득하니 날 풀리면 철봉 하러 와야겠다. 심지어 평행봉도 있다! 대박대박 ~ 달리다가 경치가 너무 좋아서 한 컷.. 저기 멀리 보이는 건 롯데타워가 맞..
오늘은 세종으로 외근이 있었다. 항상 올 때마다 빨리 업무 보고 돌아가거나, 점심 대충 먹고 돌아가는데 이왕 온김에 맛집을 찾아보자 해서 전 날부터 열심히 찾았더니 점심으로 먹기 좋은 돈까스 맛집이 있었다! 어디 있는지 몰라서 한참 찾은 건 비밀... 간단하게 사진만 찍고 ~ 먹었다. 내가 주문한 메뉴는 고구마 치즈돈가스(12000원)이다. 분명 인터넷으로 찾아봤을 때는 11000원이었는데.. 물가가 다 오른다..ㅠㅠ 간단하게 먹고, 어제 문득 찾았던 세종호수공원! 세종시에는 어울링이라는 자전거도 있어서 짧은 거리 왔다 갔다는 편하게 할 수 있다. 어울링을 이용하려면 어플을 설치하면 된다. 일일 권: 1000원 아직 서울에 석촌호수공원도 못 가봤는데 ㅋㅋ.. 세종시에도 호수공원이 잘 되어 있었다. 사진만..
서울에서 코로나 시국 때문에 열리지 못한 밤도깨비 야시장이 다시 개장된다고 한다. 그래서 ~ 오랜만에 대학동기들을 모여서 놀러 가보려고 한다. 기존에는 8월 예정이였는데 폭우+태풍 콤보로 계속 밀리다가 이제 개장되었다. 9월에는 반포 한강공원에서, 10월에는 여의도 한강공원에서 진행한다고 한다. 장소는 바로 여기 빨간색 네모 박스에서 진행된다.(참고) 우리는 강남고속버스터미널 G8-1에서 모이기로 했다. 대충 길을 몰라도 사람들 따라서 가면 반포대교가 나온다 ㅋㅋ 사람들이 똑똑한 게 잠수교를 통해서 척척 알아서 잘 간다.. 신기방기 어라...? 벌써부터 사람이...? 우리는 여유롭게 준비하기 위해 1시간 이른 시간에 도착했는데(17시 시작) 벌써부터 줄 서 있고 난리도 아니다.. 좋은 자리 잡으려면 아침..
(4) 번과 이어집니다. (4) 번 바로보기: https://anfrhrl5555.tistory.com/250 (일상) 방장의 코엑스 아쿠아리움 방문기! #4 (3) 편과 이어집니다. (3) 편 바로보기: https://anfrhrl5555.tistory.com/249 (일상) 방장의 코엑스 별마당 도서관 방문기! #3 (2) 편과 이어집니다. (2) 편 바로보기: https://anfrhrl5555.tistory.com/248 (일.. anfrhrl5555.tistory.com 이제 코엑스 구경은 끝났고.. 마지막으로 반포대교에서 진행하는 무지개 쇼를 보러 가기로 했다. 무지개 쇼는 맨날 유튜브로만 봤는데 가야지 가야지 하다가 드디어 오늘 가본다 ~ 유후 ~ 또 반포대교하면 세빛섬도 같이 볼 수 있어서..
요새 창밖을 바라볼 때마다 날씨가 너무 좋아서 월요일 출근할 때 금요일 퇴근하면 자전거 타고 나들이나 갈까 생각했다. 근데 막상 금요일 되니까 너무 귀찮아서 ㅋㅋ 집에서 운동하고 쉬었다. 그래도 이 좋은 날씨를 그냥 보낼 수 없어서 오늘! 회사 근처 서울숲에 나들이 가기로 했다. 네이버에서는 다음과 같이 자전거를 이용해 가라고 한다.. 왜 이렇게 빙 돌아가는 거 같지?... 일단은 출발!!! 자전거 타고 많이 돌아봤지만... 서울은 갈 때마다 헷갈린다 그래서 저기 모자이크 된 라이더를 따라갔다 ㅋㅋ 그 덕분에 무사히 한강공원 진입 성공! 딱 저 터널을 통과하면 나오는 한강 뷰가 미쳤다 미쳤어... 속이 뻥 뚫린다. 바로 사진 찰칵찰칵 찍어서 카톡에 보냈다 ㅎㅎ.. 다음엔 친구와 같이 오면 좋겠다는 바람으..